Khoá học Vẽ thiền Zentangle để tĩnh tâm và sáng tạo giúp bạn tự tin với khả năng sáng tạo của mình, suy nghĩ và cảm xúc tích cực hơn.
Giới thiệu khóa học
Bạn có đang cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi với cuộc sống? Bạn cần thư giãn tâm trí, hàn gắn cảm xúc, và kết nối với trái tim? Bạn yêu cái đẹp và muốn khám phá khả năng sáng tạo của mình?
Khóa học Vẽ thiền Zentangle để tĩnh tâm và sáng tạo sẽ giúp bạn giải quyết tất cả những vấn đề đó. Vẽ thiền là khóa học thiền đặc biệt kết hợp thiền và vẽ giúp bạn thư thái, tĩnh tâm.
Nội dung khóa học
- Phần 1: Chuẩn bị
- Phần 2: Tuần 1 – Cùng vẽ thiền tự do
- Phần 3: Tuần 2 – Cùng rèn luyện zentangle
Bạn sẽ học được gì?
- Thiền và vẽ thiền tại nhà đúng kỹ thuật
- Tự tin về khả năng sáng tạo của bản thân
- Suy nghĩ và cảm xúc tích cực hơn
- Kết nối với trái tim và con người thật của mình
- Hàn gắn các nỗi đau cảm xúc và khủng hoảng cá nhân
- Ý thức được tâm trí và biết cách thiền qua quá trình sáng tạo nghệ thuật
- Cảm hứng để sử dụng nghệ thuật và thiền trong cuộc sống
- Cảm nhận sự thư thái, hạnh phúc, và cân bằng
Thông tin giảng viên
Giảng viên Milena Nguyễn:
– Sáng lập Soulful Garden;
– Chứng chỉ quốc tế về giảng dạy yoga;
– Giảng dạy yoga và thiền tại Malaysia, Singapore, Việt Nam;
– Người Việt trẻ đầu tiên được chọn vào ban điều hành cấp cao của AIESEC quốc tế – tổ chức phát triển tiềm năng lãnh đạo trẻ lớn nhất thế giới;
– Trải nghiệm và làm việc tại 20 quốc gia trên thế giới;
– Diễn giả và giảng viên thường thấy trong các sự kiện phát triển bản thân của giới trẻ và cộng đồng trong và ngoài nước;
– Blogger và cây bút truyền cảm hứng về sức khoẻ, tình yêu, và cuộc sống trên mạng xã hội.
